本講座のテーマは膝と足首の関節や筋肉。

これがまた奥が深くて感心しっぱなしです！

何事もそうかもしれないですけど、

・力みすぎないこと

・セットをしっかりできてること

などちゃんと確認してからやると施術の効果も変わってきます。

そしてめちゃくちゃ細かいので、施術してると時間があっという間に過ぎてます。

立ったり歩いたりしてるときの土台。

ここも重要なのでしっかり勉強してきました！

今回もパートナーとお互いの足に筋肉の走行を書き書きしました！

来月は肘から手首まわり。

もうすぐ講座が終わってしまうのが寂しく感じます。